Biblioteca de Clases

Un espacio para volver a practicar cuando quieras. Encontrá aquí las clases en vivo grabadas: respiración, movimiento y reflexión, guiadas con presencia y claridad. Complementá tu práctica a tu ritmo, estés donde estés.

Curso disponible sólo a través de membresía

Curso disponible sólo a través de membresía

Con este curso aprenderás

A sostener tu práctica con autonomía, conciencia y continuidad.

A reconocer tus propios ritmos, a observar los cambios sutiles del cuerpo y la mente, y a mantenerte en contacto con la comunidad, incluso cuando no podés estar en vivo.

Es una forma de seguir presente, aún en movimiento.

Requerimientos

La práctica requiere respeto por las señales del cuerpo.
Apta para todos los niveles.
Si disponés de bloques, cintos, almohadones, mantas o bolsters, tenelos a mano para acompañar la práctica y facilitar las adaptaciones necesarias.
Algunas sesiones presentan mayor intensidad; maneja el desafío acorde a tus posibilidades.

Temario del curso

Crear (Junio 2026)

Desplegar. (Mayo 2026)

Abril - Sintonizar.

FEBRERO El arte de Enfocarse

MARZO -Samadhi, integración-

ENERO Base y Estabilidad

Este espacio reúne las clases grabadas de nuestra Comunidad, pensadas como complemento de las prácticas en vivo.

Aquí podés volver sobre una secuencia, explorar un tema con más calma o sostener tu práctica cuando no logres conectarte en directo.

Cada clase está pensada dentro de una secuencia, con presencia, claridad y propósito: para que sigas practicando, estés donde estés, en el tiempo que puedas.

Recordá que las grabaciones no reemplazan la experiencia en vivo, sino que amplían tu acceso a la práctica y te ayudan a integrar lo trabajado en las clases compartidas.

Instructor

Marianela Juarez

Biblioteca de Clases

Crear (Junio 2026)

Desplegar. (Mayo 2026)

Abril - Sintonizar.

FEBRERO El arte de Enfocarse

MARZO -Samadhi, integración-

ENERO Base y Estabilidad

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